Psychologue en ligne

Les téléconsultations psychologiques en expansion depuis le COVID

Avec la pandémie de Covid-19, plusieurs professionnels de santé ont été contraints de mettre en place des consultations à distance avec leurs patients. Dès lors cette modalité de consultation à montré ses preuves et certains psychologues sont exclusivement « en ligne ».

Quelle efficacité pour les consultations de psychologue en ligne ?

Les consultations en visio sont-elles plus bénéfiques ? Une étude menée au Royaume-Uni révèle qu'il s'agit d'une façon plus efficace d'assurer une thérapie.
Le National Health Service (NHS) britannique a ainsi interrogé 27 500 patient·es pour vérifier l'impact de cette nouvelle organisation des consultations sur le suivi de leur thérapie. Résultat, il en ressort que parler à son thérapeute via Zoom serait plus efficace que de suivre une thérapie en présentiel, notamment pour des problèmes de santé mentale comme l'anxiété et la dépression. elle permettrait surtout une prise en charge plus rapide, ce qui améliore la qualité de vie des patient·es et réduit le nombre de soins médicaux supplémentaires dont ils ont besoin. 

A qui s’adresse les téléconsultations psychologiques ?

Que vous soyez extrêmement timide ou encore expatrié.e, que vous souffriez d’un handicap, d’une phobie ou que vous ne voulez tout simplement pas croiser votre psy dans votre supermarché … Quelles que soient les difficultés que vous rencontrez, il n’est pas toujours facile de s’exprimer à l’oral devant une personne jusque-là encore inconnue.

Faire sa thérapie en ligne serait plus adapté pour certaines personnes

Pour Haim Weinberg, psychologue agréé et psychothérapeute, il n'y a rien d'étonnant à ce qu'une thérapie à distance s'avère plus efficace, puisqu'elle permet à des personnes qui ont du mal à se déplacer, aussi bien physiquement que psychologiquement, d'y avoir accès. "Les personnes souffrant d'anxiété ou de dépression peuvent trouver stressant le fait de se déplacer dans un cabinet, et la possibilité de parler à un·e professionnel·le dans le confort de leur foyer peut aider à surmonter cet obstacle", précise le spécialiste. La thérapie virtuelle peut également élargir l’accès aux personnes vivant dans les zones rurales, où les professionnel·les de la santé mentale sont rares.
Les résultats de cette étude suggèrent ainsi la nécessité d'élargir l'accès à cette pratique afin que les patient·es aient plus rapidement accès à une aide adaptée à leurs besoins. "Ces résultats témoignent vraiment de l’importance de développer des interventions de santé numérique dont l’efficacité a été prouvée et qui peuvent être déployées à grande échelle pour répondre à la demande qui existe", assure Ana Catarino. Attention toutefois, les bons résultats de cette pratique virtuelle ont été observés sur des consultations en direct, et non par l'intermédiaire de modules comme les chats en ligne ou les forums.

En résumé voici les intérêts de consulter en ligne :

1. Gain de temps pour les personnes qui ont un emploi du temps surchargé et éviter les déplacements ;
2. Facilité : on peut consulter à tout moment et de n’importe ;
3. Discrétion pour les personnes qui ne souhaitent pas rencontrer les autres patients ;
4. Confortable pour les expatriés de pouvoir suivre une thérapie en ligne dans leur langue d’origine. En effet exprimer ses émotions et tâcher de coller avec les mots les plus justes à ce que l’on ressent est plus difficile dans une langue qui n’est pas notre langue maternelle. Cela offre aussi une plus grande diversité de choix pour trouver le psychologue qui vous correspond ;
5. Certaines personnes, se sentent plus à l’aise par écran interposé, et la parole peut être plus libre, et il peut arriver que de meilleurs résultats soient obtenus en conséquence ;
6. Si vous prévoyez de déménager ou de vous expatrier, consulter en ligne permet de continuer le suivi avec votre psychologue.

Des téléconsultations proposées par votre psychologue

Les thérapeutes formés à l’Intégration du Cycle de la vie (ICV-LI) sont encore rares dans les Vosges. Il y a une demande importante de prise en charge psychologique sur le territoire national et pour les expatriés vivant à l’étranger. C’est pourquoi je vous propose des consultations « en ligne » ou bien « à distance » afin de faciliter votre démarche d’aller vers un mieux-être.
Tout comme des consultations à mon cabinet, vous pourrez bénéficier d’une réelle thérapie de soutien auprès d’une psychologue disponible et à votre écoute. Toutefois les thérapies en ligne sont réservées aux adultes, je ne reçois pas d’enfant ni d’adolescent en visio-conférence.
Pour se faire il est important que vous puissiez être installé dans un lieu calme et confidentiel au sein de votre domicile.
Le cadre d’intervention reste le même qu’en présentiel : les rendez-vous pris vous engagent en cas de désistement je vous demande de me prévenir 48H à l’avance dans la mesure du possible dans le cas contraire une indemnité pourra vous être demandée.
Les paiements s’effectuent par virement en amont de la séance (24H) sans paiement de votre part la séance ne pourra pas avoir lieu.
Les tarifs sont de 65€ la séance de 45min à 1H.